先用开水煮沸5-6分钟,然后将硅胶灭菌(橡胶不可煮沸)再次用特别的月经杯清洗液清洗,或者用中性或弱酸性的温和肥皂或沐浴精及水彻底冲洗,然后放入干净的杯子中,然后打开双腿,将杯子折成狭长的形状,小心地插入阴道。
放置杯子的方法有很多种,可以选择自己觉得容易的方式将整个杯子放入阴道,让杯子自然弹开,用手指绕着杯子一圈,检查杯子是否完全打开或者有凹陷。 如月经杯是平的或凹的,试着转动月经杯，使其开启;或拨动阴道壁,使月经杯能完全弹起。
标签：月经
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