脑髓是什么

一、脑髓的意思是什么

脑脊髓指的是脑浆。在头部盖腔内.外有脑膜包裹。也是神经系统的主要部分。

二、脑脊髓空虚怎么办

1、脑脊髓空虚主要是由于肾精亏损所致,这种情况与不良生活习惯有关,如熬夜、自慰等,与脑供血不足类似,表现为头晕、嗜睡、思维迟钝等。

要戒掉自慰,改变不良生活习惯,进行适当的身体锻炼。

2、要补充营养,可以通过中药来调理,也可以多吃一些干果类的食物。

三、怎样调理

1、不做工作狂,长时间工作会导致身体不佳,会造成肾精亏,注意劳逸结合。

2、如果有健忘、耳鸣等症状,可揉耳朵,直至搓热,因肾开窍于耳,故常揉耳朵有益健康。

2、按摩腰俞穴,每天早晚按摩,直至发热为止。

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