过劳肥是指压力过大、生活节奏紊乱、进食量过大，以及晚上夜班多所导致的肥胖。主要是由于心理压力过大、生活不规律，以及饥一顿饱一顿等，常见的患者人群是记者、教师、律师等，还有程序员等，这些人员工作压力太大，压力过大影响肾上腺皮质激素的分泌引起肥胖，使脂肪容易转移到腹部造成大肚腩。
由于工作压力大、工作不规律、时间不稳定等，经常是白天黑夜颠倒，下丘脑垂体的激素调节轴容易发生紊乱。出现上述症状时应该调整心态，少吃垃圾食品，正常饮食，最好是能够有定期的作息时间表，尽量不要熬夜，使机体从紧张的状态中调节出来。
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