妊娠期高血压怎么预防

妊娠期高血压预防。妊娠期高血压的预防，包括以下几方面：第一就是生活的护理。建议怀孕期间饮食吃清淡一点，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，饮食尽量均衡多样化，不能熬夜，不能劳累。因为熬夜、劳累、休息不好也会使血压升高，肝功能的异常。

另外，饮食吃得太咸了，缺钙，微量元素缺乏，也容易发生妊娠期高血压。

第二种情况，如果出现有妊娠期高血压的高风险，这种情况就要吃小剂量的阿司匹林，预防高血压，要预防后面发生子痫，要吃小剂量的阿司匹林预防。

第三种情况，怀孕12周以后，也可以补充钙片，每天补钙达到两克左右。补钙也可以对妊娠高血压达到预防的效果。所以建议孕期的饮食尽量多样化，均衡饮食。

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