病情分析：
赤小豆和薏米是有祛湿作用的。
两种物质既属于中药，也属于食物，混合在一起之后可以有效的健脾祛湿，对于脾虚湿盛有一定的改善作用。
意见建议：
建议在吃这两种食物的时候，不要与辛辣食品混合在一起吃，不然有可能会降低药效。
其次，本身需要祛湿的人群不要摄入太多的酒类，防止体内湿热之气加重。可以选择适合自己的运动，坚持长期锻炼，增强体质。
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标签：赤小豆
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