酸梅和青梅有什么区别

1、外观区别：酸梅是一种和荔枝差不多大小的水果，味道非常酸，甚至有一些发苦，呈现淡黄色，里面的核很硬，而青梅是圆形的，两面比较突出。

2、营养价值区别：适当的吃一些酸梅可以达到提神醒脑作用，因为它里面含有汞酸物质，能够把血管里面的老化物质有效清除，能够让疲惫的感觉消失。而青梅里面的有机酸含量很丰富，能够让肝脏功能得到调节，里面的酶酸成分可以让血管软化，心血管疾病用户可以适当的吃一些。

3、产地不同：酸梅分布陕西、甘肃、新疆、江苏、安徽、浙江、福建、江西、台湾、广西、广东、四川、云南等省区。青梅分布于中国海南。越南、泰国、菲律宾、印度尼西亚等有分布。模式标本采自菲律宾。

注意事项：

1、有严重的胃溃疡和胃穿孔的人要适量吃，一次性不能吃多。只要胃没有什么大的问题的人都可以吃，因为青梅精是强碱性的食品，可以调节身体酸碱平衡度的。

2、青梅的适用人群：健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，阴虚体质的人皆可信用人。

3、如果没有节制的服用乌梅，很容易损害牙齿，同时身体中也会上火，导致咳嗽痰多，不利于身体健康。

标签：酸梅