老是担心害怕怎么回事

老是担心害怕，可能是焦虑引起的。

焦虑主要表现为无明确对象和原因的紧张不安，恐惧害怕，总是担心未来不好或者不幸的事情会降临到自己身上。患者为此整天惶惶不安，又担心自己的身体会出现毛病等。患者还会因为植物神经功能亢进而出现心慌、心悸、恶心、呕吐、头晕和头痛等躯体症状。也会出现坐立不安和不停走动等运动症状。

如果老是担心害怕，建议到精神心理科就医，做进一步的检查，明确诊断。

建议患者平时放松心情，可以通过参加运动和找人倾诉等方式进行自我调整。

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