压缩饼干减肥效果怎么样?

吃压缩饼干对于减肥来说作用并不是很大，而且压缩饼干只是一种主食类产品，并没有太多的营养物质，所以只吃压缩饼干的话很容易造成营养流失或者是营养不良的症状，所以建议还是通过合理地控制饮食，以及进行适量的运动来减肥比较好，在减肥期间也应该保证营养的摄入。

标签：压缩饼干