如果想内病外治除便秘，应该前往肛肠科就诊，明确便秘的类型，积极的对症治疗。便秘一般分为结肠慢传输型便秘，出口梗阻型便秘以及混合型便秘。如果病人得了出口梗阻型的便秘，比较多见，多见的有直肠前突，直肠内套叠，混合痔等疾病，可以经过药物调理，饮食调理，还可以经过手术彻底的根除这种病。
首先应该纠正不良的饮食习惯，多吃一些粗粮及粗纤维含量高的食物，养成多饮水的习惯，能吃一些黑芝麻，胡桃仁，葵花子，减轻便秘的症状。还可以养成良好的生活习惯，生活起居要有规律，积极的下地走动，改善消化道的功能，保持乐观的精神状态。
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