西瓜是减肥还是增肥，主要看怎么吃西瓜。
因为西瓜含有一定热量，如果在饭后再额外的增加西瓜的摄入量，相当于多摄入热量，所以会增肥。
如果在吃西瓜的同时减少等量的主食进入量，这时候西瓜是可以减肥的。
建议如果想要减肥，建议同时加强运动锻炼，科学减肥。
标签：增肥
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西瓜是减肥还是增肥，主要看怎么吃西瓜。
因为西瓜含有一定热量，如果在饭后再额外的增加西瓜的摄入量，相当于多摄入热量，所以会增肥。
如果在吃西瓜的同时减少等量的主食进入量，这时候西瓜是可以减肥的。
建议如果想要减肥，建议同时加强运动锻炼，科学减肥。
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