青瓜的功效与作用

青瓜的功效可以起到清热利湿和解毒通便的效果，能够补充身体所需要的维生素、胡萝卜素和微量元素等，营养可以加快身体的新陈代谢，清除肠道当中的毒素，从而起到通便的作用。

青瓜的营养成分非常的好，在日常生活中经常吃青瓜，可以避免身体里面存留毒素，同时还有助于身体的健康。

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