性爱是一种最正常的夫妻生活，性爱频率是否合理直接影响着性爱的健康。人们随着年龄的增长，性爱频率会逐渐下降。所以有人总结出一个性爱频率的公式：性爱频率=年龄的首位数×9。
这个公式是什么意思呢?
性爱频率公式如何解答
根据这一公式推算，一个在20岁年龄段(20岁至29岁)的人，他(她)的性爱公式为2×9=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活，几乎每天一次;
一个在30岁年龄段(30岁至39岁)的人，他(她)的性爱公式为3×9=27，即他(她)适合在20天内过7次性生活，最少三天一次。而40岁年龄段的人每月的性生活次数应该是6次，每周不到两次。
性爱频率公式不能照搬
国内的性学专家认为，人随着年龄的增加，性频率很自然就会下降，这是一个自然规律。从这个角度来看，公式有一定的道理。
总体而言，排除特殊因素的干扰，一个有固定伴侣的人性生活次数的多少，虽然会因身体和精神状态有差异，但总的说来频率差不多，不会有特别的大起大落。
中山大学第三附属医院男科专家 张滨
正确认识性爱频率公式
中山大学第三附属医院男科专家张滨博士认为，性能力随着年龄的增加会减退，如果按照健康趋势衡量，这个公式有一定的合理性。
但是，性涉及到生理、社会学、生物学、心理等方面的因素，有着很强的个体差异性。
一个人的性频率与这个人的性欲、身体状况、性态度以及时间有关。不能机械地对照公式，认为达不到就不正常。
张滨说，最近，在广州地区的一项成人性调查(调查对象为20-50岁的成年已婚男性)，平均性生活次数为一周两次。
中国社会科学院研究员李银河则认为，人的性生活频率是不需要任何指导的，要根据个人的身体状况、情绪、爱情等情况而定。
“即使一天8次对身体的损伤都不会太大，有的人100天内也没有1次，这也不会有什么问题。”
性爱频率公式不一定科学
中国性学会常务理事、广东省性学会副会长朱嘉铭对对记者说：“我不清楚该公式的来源和理论依据。”他认为，所谓“公式”，就是指一定要按此做。对于性，这并不一定科学。因个体情况不同，其实并没有放之四海而皆准的标准。他说，只要愿意，身体也没有不适感就是正常的，并非要拘泥于次数。而所谓性生活过度，是指第二天出现腰酸背痛、精神不集中、记忆力下降、疲劳。只要不出现这些症状，就是正常的。
中国老人“无性”观念受冲击
不过，该公式对60岁以上的老人带来了观念冲击，让老人名正言顺过性生活大受鼓舞。
中国民间流传一种性频率的说法：“二十(岁)更更，三十夜夜，四十五日，五十半月，六十摸摸，七十说说”。
这是指夫妻性生活的频率随年龄的变化，到60岁以后，只能摸摸或说说了，实际上已经没有实质的性生活了。
这成了套在中国老人脖子上的枷锁，许多人才50多岁就开始分居，压抑了一些老人的正常性需求……
性爱频率公式表明，国外60～69岁仍有近10天1次的性生活;70～79岁，还需20天做爱一次;即使80岁以上，仍有每月一次的欲望。这无疑给中国人带来了观念上的冲击。也为老年人的性需求找到了依据。
65岁的退休工人李大伯说：“我今年65岁，在10年前就没做这事了。有时也想做，但觉到不好意思，怕别人说自己为老不尊。
现在才知道国外七八十岁的人还有。
原先我还以为自己色呢!”
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