灌肠的好处和坏处

灌肠的好处和坏处，如果因为大便干燥排便困难时，可以肛门内注入开塞露100毫升左右，多可以解决。一般不需要洗肠。只有需要进行肠道检查时，才进行灌肠处理。而便秘可能加重痔疮，所以防止便秘，可以减少痔疮的发病，也可以防治痔疮的。灌肠的好处和坏处，灌肠只是解决暂时问题，不可能治疗长期便秘的。首先你必须明确便秘的原因。预防便秘才能从根本上解决问题。

一、多多食高纤维的食物，如蔬菜、水果等。

二、多饮水，因为水分少，大便会秘结，就是干燥。

三、胃肠蠕动慢会使粪便在肠道内存在时间过长，而水分吸收过多，可以引起便秘。所以做适当的运动，有促进胃肠蠕动的作用，可以防止便秘。

四、饮食中要含有一定的油脂。一般因为女性怕胖，所以油脂过少，那么大便更容易干燥。油脂有一定滑肠作用，可以防止便秘。

五、养成良好的每天定时排便习惯。便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变，平时建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便。

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