长期拉肚子是怎么回事？

概述 相信每个人都有过腹泻的经历，当腹泻来临时，腹部隐隐作痛，严重的还会上吐下泻，叫人非常难受。在许多人看来，腹泻并非大病，只要过段时间缓一缓，身体就啥毛病都没有。

长期拉肚子是怎么回事？接下来跟大家分享下我的看法。

长期拉肚子是怎么回事？

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第一：一般来说。大多患者呈现拉肚子的现象都是由于细菌感染所引起的。

比方，在我们往常的日子中，很轻易就能够吃被沙门菌和大肠杆菌等细菌所污染的食物，或者是喝了被细菌感染的饮料之后，就会呈现不同程度的腹痛和腹泻等症状。

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第二：常常拉肚子也可能是所吃的食物不卫生导致的，比如患者由于不自知，而吃了一些会过敏的食物，也会引起腹泻。

有很多人一旦喝多了纯牛奶，就会腹泻。

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第三：有些人吃了过多的油腻食物，或者汤类，容易导致消化不良，就会腹泻。

就是人们常说的“滑肠了”。

针对这种情况，一般只要调整好饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物就会慢慢好起来。

注意事项改善饮食习惯跟调整好个人心态。

同时在日常生活中配合健康的生活方式，摄入的脂肪要适量、辛辣、酒精等刺激性比较大的食物要避免；适当进行体育锻炼。

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