阳虚体质与怕冷不怕热有一定的关系。先天阳气弱、脾肾不足、或久病、生冷性冷食物伤及人体阳气等都是常见的病因。身体内阳虚不能温养四肢,所以会出现怕冷的症状。阳虚体质者,应以补阳祛寒、温补脾肾为主。
1、益阳除寒 阳虚体质者,阳气不足,失于温煦,以形寒肢冷等虚寒表现为主要特点。母体发育迟缓,也可能是由于先天不足,也可能是后天失养造成的,如母体虚弱,年长受孕,早产或年老阳虚等。主要症状为畏寒、手足不温、精神不佳、睡眠不足、面色苍白、口唇发淡、毛发易落、容易出汗、大便稀烂、小便清长等。可以用鹿茸、杜仲等中药来达到补阳的效果。鹿茸是一种非常常见的中药,具有良好的保健功效,具有温肾阳、强筋骨、活血益精等功效,杜仲具有温热、补肝、补肾、健壮骨骼、活血、安胎等功效,可有效治疗肾虚、阳气不足、腰酸膝软、风湿疼痛等疾病。另外,在补阳的过程中,病人要注意生活和饮食的调理,工作和休息要结合起来,尽量避免过度劳累和熬夜,多参加户外活动,放松身心。
2、温脾肾 由于肾、脾相互影响,常合并治疗,临床上有许多温补脾肾的方法。患有脾肾两虚的病人在临床上会出现腰膝酸软、乏力、没精神、出汗等症状。首先用肉苁蓉、巴戟天、肉苁蓉等,有补肾阳、益精血的功效,此外,小茴香、山药等药物也可用于治疗。 阳虚患者在生活中可服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调治,同时还需要配合饮食,可以多吃一些助阳的食物,比如羊肉、韭菜等。平时要多做运动,多做运动,能改善怕冷的症状,还能天天泡脚,温煦全身阳气,改善体内血液循环,促进身体代谢,提高生活质量。如果病人出现阳虚症状,推荐先到附近的门诊或者医院进行治疗,在医生的指导下合理应用。
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