功效作用 金枪鱼油是从深海金枪鱼的肌肉里萃取高浓缩EPA及DHA制作而成的产品，含丰富的不饱和脂肪酸和维生素E。
金枪鱼油具有防止动脉硬化、促进大脑活动、保护视力等功效。
1、防止动脉硬化 金枪鱼油能促进人体脂肪代谢，降低血脂，疏通血管，防止脂肪沉积在血管壁内，从而有效防止动脉硬化。
2、促进大脑活动 金枪鱼油能够激活脑细胞，促进大脑内部活动。
DHA是人类自身无法产生的一种不饱和脂肪酸它是大脑正常活动所必需的营养素之一。
金枪鱼油中含有丰富的DHA，因此经常食用利于脑细胞的再生，能提高记忆力，预防老年痴呆症的发生。
3、保护视力 金枪鱼油富含DHA，而DHA在大脑及视网膜等组织中含量较高，是人体脑部、眼部、神经系统及人体防御系统的重要组成部分，因此经常食用可以保护视力。
营养价值 金枪鱼油富含EPA与DHA，两者均为不饱和脂肪酸，化学名分别为二十碳五稀酸(EPA)和二十二碳六稀酸(DHA)。EPA易在人体内转化为高密度脂蛋白而发挥生理功能。
DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分，与其成长过程中的反应灵敏程度有很大关系。而且DHA还可以减少妇女产后神经衰弱及产后抑郁症的发生，也加速骨骼增长，防止骨质疏松。
适宜和禁忌 适宜:皮肤干燥、脑力劳动者 金枪鱼油含有高浓缩EPA及DHA，DHA可通过血液脑屏障进入脑中，使脑神经细胞突触增加并延伸，进而提高脑容量，增强记忆力、理解力。而金枪鱼油所含维生素E对皮肤干燥有缓解作用。因此，皮肤干燥、脑力劳动者适宜食用金枪鱼油。 禁忌:肝病患者 摄入高剂量的金枪鱼油可能会增加肝病患者出血的危险，因此不建议肝病患者食用。 母婴宜忌 孕妇可适量食用。
金枪鱼油富含人体无法自行合成的DHA，而DHA可以促进胎儿神经系统发育，因此孕妇可适量食用。
婴幼儿可适量食用。
金枪鱼油含有丰富的DHA，而DHA是人体脑部、眼部、神经系统及人体防御系统的重要组成部分，与婴幼儿脑部及眼睛发育有密切关系，因此可以适量食用。温馨提示 每天服用的金枪鱼油不宜超过3克，若服用剂量过高，可能会导致血液不易凝结，增加出血风险。
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