吃什么食物可以丰胸

我是一个胸小的女人，平时还住单位宿舍，每天换衣服时，我都特别不好意思，怕同寝室的人说我胸小，特别没有自信，我一直偷偷的在寻找丰胸的方法，但是我也不敢随便整容或者吃丰胸的要，因此我就从饮食上入手，坚持了三个月，终于有效果了，下面我为大家分享一下吃什么食物可以丰胸？

1、 酸奶是丰胸不错的食物：酸奶不仅有很高的营养价值，但是想要达到丰胸的效果，酸奶要和其他食物搭配一下，例如：青木瓜。

2、 花生是丰胸的好食物：花生可以减肥，但是也有丰胸的效果，因为它含有维生素E能促使卵巢发育和完善，刺激雌激素的分泌，从而达到丰胸的效果。

3、 山药丰胸效果好：山药丰胸粥是最好的食物，山药高营养、低热量，吃多了也不会有发胖的现象，是胸小的妹妹最好的选择。

刚开始我特别不爱吃那些食物，但是为了胸丰满一些，我忍了，坚持之后效果还是挺明显的，我感觉比用丰胸药要健康很多，省钱，对身体还好，您也试试吧。

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