感冒了可以吃什么菜

感冒了可以吃白菜、青菜等蔬菜，感冒期间吃菜并没有严格注意事项，蔬菜在吃了以后能够达到补充营养物质的作用，对身体有一定的好处。具体分析如下：

感冒在患病期间会使身体处在虚弱的状态，需要补充人体消耗所需的营养物质，可以吃白菜、青菜、土豆、西红柿、胡萝卜等，通过这些营养物质的补充，可以帮助身体缺乏营养物质的症状得到改善，比如帮助缺乏维生素、微量元素、矿物质的症状得到改善，对感冒没有治疗作用，但是也不会影响到感冒的恢复，所以患者可以根据自身的需求来选择饮食种类。

感冒要增强身体的抗病能力，要避免吃刺激性的饮食，比如油腻辛辣的食物，否则会引起感冒期间的不适症状加重。

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