小孩白头发缺什么元素

小孩白头发可能是缺铜、铁、钴等微量元素，可以通过改善饮食来补充所需的物质。如果通过饮食调理始终无法改善，则建议到医院进行检查，明确是否与疾病有关。

1、铜元素：缺乏铜元素会影响黑色素的合成，可导致小孩的头发变白。通常可以通过食用动物肝脏、腰果、核桃、黑胡椒、小麦、黑麦、红茶、葵花籽、芝麻酱、肉类、鱼类等食物，进行补充。

2、铁元素：缺乏铁元素会影响铁血红蛋白甚至红细胞的合成，可导致头皮缺血、营养不足，也可能导致小孩头发变白。一般可以食用芹菜、红萝卜、豆类、坚果、菠菜、红枣等食物进行补充。

3、钴元素：缺钴会影响黑色素的合成，导致代谢发生障碍，也会造成上述症状出现，可以让小孩食用猪肉、牡蛎、蛤肉、虾、南瓜、洋葱、西红柿、芝麻等食物补充钴元素。

另外，缺乏钙元素也可能影响黑色素合成，导致头发白。平时要多加注意均衡饮食，避免出现缺乏营养物质的情况，以免对身体造成伤害。出现上述症状后，建议带小孩到医院儿科完善体格检查、微量元素检查等，明确原因。如果症状较严重或始终无法缓解，则可能与白癜风等疾病有关，建议遵医嘱接受药物治疗。

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