脚痛风怎么办

痛风可分为两大类：原发性痛风和继发性痛风。痛风高发于30～50岁。脚痛风是因为身体里有嘌呤分解代谢后形成尿酸异常升高，出现高尿酸血症。主要症状多关节发生畸形，出现功能障碍，急性关节炎，并发多种严重疾病，早起突发性疼痛剧烈，关节部位肿胀，红热，发烫。那么脚痛风怎么办呢？

1、注意日常饮食

痛风急性发作大多与不注意饮食有关系，如过度贪吃海鲜、龙虾、喝啤酒等。痛风患者要选择吃蔬菜和水果等碱性食物，增加碱性食品的摄取，可以降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，既能促进尿酸的排出，又能供给丰富的维生素和无机盐，有利于痛风的恢复。

痛风患者应该多喝水，限制饮酒，适量饮用饮料。饮酒易使体内乳酸堆积，乳酸对尿酸的排泄有竞争性抑制作用。痛风患者需要长期注意饮食，合理调配膳食结构，配以安肌肽系统食疗调理，才能防止和延缓痛风及其并发症的发生。

2、注意急性期疼痛部位的护理

病人疼痛剧烈，应让病人卧床休息，抬高患肢，关节制动，尽量保护受累部位免受损伤。还应消除应激状态：紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风。

3、少吃火锅、多喝水

不少人喜欢吃口味较重的火锅，其实火锅中含有大量的嘌呤物质，经常吃火锅会造成尿酸升高诱发痛风发生，建议脚痛风患者尽量少吃或者不吃火锅，多喝水、茶等，通过摄入水稀释尿酸浓度、防止痛风发生。

脚痛风怎么办？脚痛风病容易是寒气湿气较重的时候发作，同时不要有过多的劳累、多休息，多运动；控制日常的饮食，严禁嘌呤高的食物、高脂肪的食物、油腻的食物、辛辣刺激的食物。避免进食海鲜，肉类，豆类食品，蘑菇以及菠菜等，不要饮酒。

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