性疲劳吃桔、甘草、再加西洋参片一起泡茶喝好。
经常疲倦乏力的亚健康人群，睡前半小时喝点牛奶、燕麦片等有助于睡眠，应避免脑力劳动和体力劳动，不要带着思考上床，可以听轻音乐，放松心情。
标签：性疲劳
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性疲劳吃桔、甘草、再加西洋参片一起泡茶喝好。
经常疲倦乏力的亚健康人群，睡前半小时喝点牛奶、燕麦片等有助于睡眠，应避免脑力劳动和体力劳动，不要带着思考上床，可以听轻音乐，放松心情。
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