怎么样才能去痘

概述：由于我高中的时候因为备战高考，所以经常的熬夜，导致自己的皮肤越来越差，而且还容易长痘痘。上大学以后更加喜欢熬夜了，加入了工作由于长期的加班加点的工作，导致脸上长了一些痘痘。我用了不少祛痘痘的方法，但是都没有任何的效果。我同事告诉我去痘痘有很多种方法，下面我来为大家介绍一下怎么样才能祛痘。

方法一：土豆具有解毒消炎、活血消肿的功效。土豆中含有的碱性成分，可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时又有去痘印、祛斑止痒功效。将新鲜的土豆洗净，去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可。土豆美容的功效很强大，在以前的时候有很多人用它去斑，但是现在有很多人用它祛痘。

方法二：及时的清洁我们的肌肤，最好用温水洗脸，这样能够及时的疏通我们的毛孔，促进肌肤的呼吸。每天洗脸的时候要彻底洗干净，不要有残留的化妆品，要多注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂。一定要时刻保持自己的肌肤水润，而且在清洁皮肤的时候，千万不要随便采用一些化学的洗面奶。

方法三：保持肌肤的湿润，可以涂抹相应的护肤霜，因为干燥的肌肤，也会导致肌肤问题，引起痘痘的出现。肌肤不够滋润，新陈代谢就会紊乱，造成甜桦毛孔堵塞。为了保持滋润，肌肤会分泌大量皮脂，但由于甜桦毛孔堵塞就会出现痘痘。由于是秋天季节比较干燥，要时刻在为我们的皮肤补水。注意事项：注意合理的饮食，多食用新鲜的蔬菜和水果，调理体内激素的平衡。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。一定要时刻的保持大便通畅，这样才可以把自己身体内的毒素排出去，可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有利于排毒，如果自己有内分泌失调的情况的话，一定要快速的去医院进行调理。

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