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浮躁怎么办?

2023-06-10 19:14:17 编辑:join 浏览量:564

浮躁怎么办?

你好,如果长时间存在浮躁现象,无法静心学习,自然会影响到成绩造成因素,可能是与焦虑抑郁症有关系。

可以先服用一段时间,解郁安神颗粒调养一下,平时要放松心情。保持一个良好的心态。必要时接受一下系统的心理疏导,打开心结。最好抽时间玩几天旅游一次。

标签:浮躁

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