枕头的高度一般来说是患者本身自己拳头的高度，在8厘米到15厘米之间。
枕头的高度和患者自身的体型有很大的关联，而且枕头的高度会影响患者脊椎的情况，如果使用不合适的枕头，高度有可能会导致患者脊椎出现损伤影响患者的正常形体。患者可以根据自己的情况来选择合适的枕头高度，但是如果患者是青少年，那枕头的高度一般需要低一些。
过高的枕头会导致患者脊椎出现异常，还有可能会导致患者出现打呼噜的情况以及造成颈部肌肉的疲劳，所以患者一定要选择合适的枕头高度。
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