美白嫩肤的方法

洗脸的时候用冷热水交替洗脸，能够促进新陈代谢，缩小毛孔，提高皮肤的抵抗能力，使皮肤变得光滑，然后要多喝水来排出毒素。

多吃富含维生素C的水果蔬菜，养成良好的生活规律，不要熬夜。可以在洗脸水里加白醋洗脸，或者使用黄瓜片，土豆片或者番茄泥进行敷脸，来使皮肤变白，多吃一些富含胶原蛋白的食物，能使皮肤变得光滑，细腻。

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