怎样能减轻咳嗽

减轻咳嗽有很多小方法，除了用药以外，具体如下：

1、如果发生咳嗽或者感觉气道里干痒，要发生咳嗽的时候赶快找点热水，对着热水的蒸汽稍做呼吸，如果是因为干燥引发很快就缓解，如果是里面有痰，做了这种水蒸汽的雾化以后，痰会比较容易排出来。

在不烫嘴的情况下可以小口喝热水，反复做小口的吞咽动作，不用咕咚一下喝很多，没有意义，小口做吞咽动作的时候能抑制咳嗽。

2、如果实在没有热水的时候，可以通过鼓漱吞津的方法来吞咽口水，也能起到减轻咳嗽的作用。

3、另外可以做穴位按摩，天突穴是很好的止咳穴，而且能帮助出痰，把手心磋热放在天突穴到喉结之间比较软的地方，然后做轻轻的按摩非常有效。

如果有痰上来的时候，可以用手指按压天突穴，四个手指并好从天突穴往檀中穴这个方向，使劲往下推、按摩，能让食道、前胸骨很快热起来，然后气道也就热起来，能减缓咳嗽。

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