婴幼儿饮食

当我们给孩子带来健康的生活时,宝宝幼儿饮食其实就是要多加注意才行,比如说,对于幼儿来说,对于婴幼儿的饮食措施,一定要多吃一些营养丰富的食物,同时还要吃些蔬果,合理搭配。

如此才能使孩子的身体营养价值得到补充,才能促进宝宝幼儿的身体健康。

宝宝幼儿的辅食是非常重要的,这个时候孩子由于年龄较小,而且孩子的肠道比较敏感,所以我们建议,给幼儿的一些辅食要从简单到复杂,如果要给孩子选一些米粉,把它当作第一口辅食,第一次吃饭时,最好选择单一成分的米粉。

由于宝宝在6个月后才开始添加辅食给宝宝,是因为6个月前宝宝消化功能还没有发育完善,添加辅食太早很容易患上消化不良,而且母乳充足的宝宝过早添加辅食会导致早期肥胖。

此外,很多6个月宝宝已经开始萌发乳牙,此时正是小儿味觉发展和培养咀嚼能力的关键时期,所以在6个月后开始添加辅食效果最佳。然而,同时要强调的是,孩子开始添加辅食并不意味着可以忽略母乳或配方奶粉。

婴儿辅助食品也称为断奶食品,它的意思不是指宝宝断奶时使用的食物,而是指从单一乳汁喂养到整个“断奶”这一阶段期间添加的“过渡”食物。

不过,牛奶中的某些营养成分不能在辅食中找到,一岁内宝宝的主食还是应该以母乳或配方奶为主,辅食不能作为补充食物。

米粉的主要成分是糖类,其次是少量的蛋白质、脂肪和B族维生素等。但婴儿处于生长阶段,最需要的就是蛋白质,米粉所含的蛋白质不仅质量差,而且含量低,无法满足婴儿的生长发育需求。如果只吃米粉类食物替代牛奶,就会出现蛋白缺乏症。

除以上介绍外,宝宝幼儿在饮食方面,我们除了正常饮食外,还可以多吃一些清淡的食物,如煮菜水,如菜泥、果汁、果泥、鱼泥、虾泥等,可以逐步添加到孩子中。

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