长期腹泻要怎么办

腹泻又称为“拉肚子”,通常急性腹泻指的是病程短于2-3周,而有些人经常腹泻,隔三岔五就会出现,而且常常持续好几年,对于这类腹泻,一般都属于慢性腹泻,慢性腹泻需要根据病因来选择不同的饮食方法。

因此,找出腹泻的原因很重要,从而对症治疗。那长时间腹泻该怎么办?以下是一起来看看吧。

长时间腹泻怎么办

1、盐分补水

拉肚子时,体内电解质大量流失,极易发生脱水。

要注意及时补充盐分和水分,低盐饮食不仅可以防止身体脱水,还可以有效缓解拉肚子的症状。

2、膳食控制

长时间腹泻和饮食不当有很大关系,因为很多腹泻都是由于经常吃一些刺激性食物造成的,刺激食物会损伤肠胃,进而导致腹泻。因此不能吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,多吃清淡易消化的食物,有助于肠胃恢复。

因为慢性腹泻患者病程较长,且易反复发作,因此会影响食物消化吸收,导致体内储存的热量消耗。适量食用高蛋白、高能量的食物,有助于身体恢复。

3、摄取细菌

长时间出现腹泻有可能是因为肠道菌群失调造成的,可以用益生菌来调节肠胃内的菌群,使肠胃恢复正常。

双歧杆菌、枯草杆菌等益生菌都是益生菌,能有效缓解拉肚子。

上述问题的答案是长期腹泻该怎么做。如果是慢性腹泻,建议先去医院检查,明确腹泻的具体原因,这样才能对症治疗。同时对症治疗,再按上述方法调理,相信过不了多久,慢性腹泻就会取得很好的疗效。愿本文的回答能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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