核黄素的功效:
1、能够预防和缓解皮肤黏膜炎症的发生，对于口角炎、唇炎、舌炎、睑缘炎、结膜炎，如果适当吃核黄素有很好的缓解上述症状的作用。
2、能够抗氧化、抗衰老，因为核黄素作为谷胱甘肽还原酶的辅酶，参与机体的抗氧化的防御体系，有很好的抗氧化、抗衰老的作用。
3、参与体内的能量代谢，核黄素对于能量的产生有很好的代谢调节的作用。
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