如何保持清新口气

日常生活中，人与人交流，需要保持清新的口气，这样才能给人良好的感觉，做事事半功倍，那么我们怎样才能保持清新的口气呢？下面请跟随我一起通过本篇文章来详细了解一下吧！

1、 日常行为习惯上，早晚各刷一次牙齿是必须的，尽量使用清新口气型牙膏，如有茶叶味的、薄荷味的，这些都能持久的保持口气清新；也可以选择李施德林的刷口水，效果不错。

2、 再者就是饭后，当吃了重口气或者有异味的食物，如大蒜、洋葱、臭豆腐等，可以喝点纯牛奶或者吃上几粒花生米就能很好的净化异味，最后加上两粒益达或者绿箭，这样口气就能从新持久清新了。

3、 最后就是平常饮食了，要注意饮食，少吃辛辣、煎炸、油腻食品，多吃清淡食材；多吃含维生素B1和B2的食品，硬口感的水果维生素B含量高，如花生、核桃、番石榴等。

如有严重情况着，要及时就医进行治疗。

最后祝福大家身体健康，生活美满，幸福安康。

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