更年期综合征的主要临床表现有哪些

更年期是女性到了一定年龄都会出现的一种症状，一般在40-50岁的时候病发，如果身心压力过大的话甚至在30岁就会出现。

对于更年期的女性来说，它是一个人体变老、生理改变特别明显的阶段，通常会出现很多的症状，所以它也被称为更年期综合症。那么，更年期综合症的主要临床表现有哪些呢?

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一：月经失调

月经失调是更年期综合症最常见的一种症状，可能出现的表现形式是周期逐渐延长或缩短以及月经量逐渐减少甚至绝经。如果长期受凉或缺乏睡眠，还会出现腹痛、恶心和出现经期血块等状况。

二：心悸

患有更年期综合症的女性通常会出现“做贼心虚”的感觉，一旦外界有一些声响，即使声音并不大，也会出现心跳加速、心慌的现象，需要很长的一段时间才能平静下来。

三：皮肤老化

更年期女性的皮肤老化速度会比之前要快很多，尤其是露在外面的脸、颈和手部更是如此，皮肤弹性逐渐消失、出现褶皱，偶尔还会有瘙痒的症状。

四：腰酸背痛

更年期综合症出现的腰酸背痛通常是由于竖脊肌发生变形造成的。

在重力的作用下，脊椎骨逐渐的缩紧，会给人一种弯腰驼背更舒适的感觉。

但是这种缩紧的状态长久下来会导致肌肉收缩得不到缓解改善从而腰酸背痛，一旦患者缺乏钙质，骨质疏松的话，还有有骨折的危险。

更年期综合症是很多女性都会出现的一种症状，但是不要因此而抑郁寡欢或听天由命，而是要保持适当的户外锻炼、充足的睡眠和适当的饮食。

在心态上也要学会自我调节，保持一个乐观向上的心态。如果更年期综合征严重的话还可以及时就医，用药物控制和改善。

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