早餐只吃苹果减肥是肯定的。少吃食物是能减肥的。我建议早上起床空腹喝一杯温开水，喝得不要过快，慢点喝。使胃有饱腹的感觉。再就是饭前半小时喝一杯水，增加胃的饱腹感。吃饭就能少吃一点饭。进食少了，但又不感到饿。自然就减肥了。
标签：早餐
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早餐只吃苹果减肥是肯定的。少吃食物是能减肥的。我建议早上起床空腹喝一杯温开水，喝得不要过快，慢点喝。使胃有饱腹的感觉。再就是饭前半小时喝一杯水，增加胃的饱腹感。吃饭就能少吃一点饭。进食少了，但又不感到饿。自然就减肥了。
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