中医美容学

女人肌肤红润健康才会看起来更加靓丽迷人，但秋冬是不少女性朋友讨厌的季节，因为干燥的天气会让肌肤出现各种各样的问题。那么，应该如何让自己面如桃花呢？

中医美容小绝招，是让肌肤红润健康的不二之选。

面色暗哑与精神疲劳息息相关。在精神疲劳的状态下，血液中的铁含量会慢慢减少，并且供氧不足，血液循环亦会不太畅顺；因此，我们平日应多吃一些补充铁质的食物，比如吃樱桃，事关樱桃含有丰富的维他命C，它能让身体更好地吸收铁质，以防铁质流失，并促进血液循环，有助于消除疲劳，有效令肤色红润健康。

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