鱼肉吃多了是会造成生痰的，这是由于鱼肉吃得比较多会造成体内津液代谢失常，从而产生痰浊，建议平时不管吃任何的东西都不能够过量，也容易增加胃肠的负担，造成消化不良的现象。日常建议注意饮食营养的多元化，多吃一些清淡以及补充身体营养的食物，少吃一些辛辣刺激以及过于油腻的食品，另外平时吃完饭可以适当进行运动锻炼。
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