一般来说，欧姆龙血压计分为两种：上臂式和手腕式。较常用的是欧姆龙上臂式血压计，它要选择安静环境准备测量，使用时要放松身体五分钟。配戴好袖带，将袖带卷绑在肘关节上侧一到两厘米处，手心向上，受测的手臂应放在与右心房同一水平，袖带不可过松或过紧，以能放进一根手指最为合适。然后就可以按下开始键，开始自动测量了。
还要注意调整坐姿，将手掌向上，要保持手心、胸口在同一水平线上，测量过程中不要说话或移动身体。
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