怀孕能吃鸡肝吗

怀孕的孕妇是可以适当的吃鸡肝的，鸡肝为稚科动物家鸡的肝脏，鸡杂之一，呈大小双叶，叶面有苦胆和筋络。

孕妇在怀孕期间的饮食需要格外的注意，要尽可能的均衡的摄取各种营养物质，保证身体的健康。

鸡肝含有孕妇所需要的丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素a、b族维生素以及维生素c等营养物质。

鸡肝有明目、抗衰老、养颜、增强人体的免疫机能等一些功效，是补血养生的绝佳食物，并且容易加工和烹饪，所以在怀孕时期孕妇是可以适当的吃鸡肝的。

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