眼屎多怎么办

这段时间不知道怎么回事，每次起床后眼睛里面就会多出很多眼屎，影响我早上的情绪，以前没怎么出现这种情况的，带着疑问，问了下学医的小姨，她说可能是平时用眼不卫生导致的吧，告诉了我一些小经验，拿来和大家分享下。

1、 如果眼睛眼屎这段时间会比较多，有可能是体内上火，易上火的东西吃多了，加上饮食的长时间不规律，或者睡眠不充足，导致了自己身体内补不平衡，出现眼屎增多的情况。

需要吃一些去火的蔬菜水果，比如苦瓜、米粥都可以。

2、 每天早上起床，可以冲一杯蜂蜜茶喝一下，它可以帮助自己的肠道消化。

平时应该多喝点白开水，尽量少喝饮料，这样可以，润润肠道，不然肠道干燥，排便不畅的话，也会很容易导致眼角有火，出现眼屎。

3、 日常生活工作的时候，需要防范外部的灰尘，如果长时间在灰尘多的地方工作，需要买一副防风镜，可以将灰尘，脏东西都阻挡在外面，不让其接触眼睛，就不会出现眼屎多的情况了。

如果以上方法还不能解决，那么有可能是出现炎症的情况，需要及时到医院就诊。

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