生姜蜂蜜水的功效

生姜蜂蜜水一般有淡斑美白、促进消化和减肥等功效。1、淡斑美白：喝生姜和蜂蜜有助于美白祛斑，如果长期坚持喝生姜蜂蜜水，可以有效帮助淡化面部色斑和老年斑。生姜蜂蜜水还能帮助提高人体抗氧化水平，有效延缓皮肤衰老，保持皮肤红润亮泽。2、促进消化：喝生姜蜂蜜水有助于促进消化，饭后一小时适量饮用生姜蜂蜜水，有助于加强肠胃蠕动。不仅有助于促进食物消化，还能有效润肠，防止便秘。3、减肥：喝生姜蜂蜜水可以帮助减肥，生姜中含有姜酚可以促进血液循环，有助于扩张毛孔使身体出汗，带走多余的热量。蜂蜜有助于促进肠胃蠕动，消耗多余热量，而且生姜蜂蜜水可以为身体补充营养。建议适量饮用，血糖较高的患者不宜饮用。

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