转氨酶高吃什么好

概述：最近无论做什么事情的时候，都感觉自己很累，有时候还会出汗，最明显的就是很不想吃饭，还有恶心，呕吐的现象。

我觉得自己肯定是病了，检查后显示我体内的转氨酶过高了。下面让我们来说一下转氨酶高吃什么好吧。

第一：转氨酶偏高的肝病患者每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。

一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物，避免养成偏食的不良习惯。

转氨酶偏高的患者还应多吃香菇、木耳等。

第二：每天坚持喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋、二到三两精瘦肉(猪、牛、羊、鸡、鱼肉均可)，一块豆腐，每天两种蔬菜(扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黄瓜、香菇、木耳等任选)交换搭配等。

第三：转氨酶偏高可以吃西瓜，西瓜清热解暑，治疗黄疸有一定作用，消除肾脏炎症，帮助恢复肝功能，转氨酶高的患者可以多吃一些；苹果：苹果可以醒酒平肝、生津解毒；金橘：金橘性情温暖，有理气消瘀消肿的功能，非常适合慢性急性乙肝患者食用。

注意事项：转氨酶是我们人体内很重要的一种物质。很多时候如果身体出现了转氨酶过高的情况就代表着你的肝脏可能出现了某些问题，所以我们一定要预防让自己的转氨酶过高这种现象的产生，以免影响我们的正常生活。

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