气虚血虚可经过以下方法进行调理：
1.食物，鸡肉、牛肉以及药食两用的人参、黄芪、阿胶等；
2.药物，女性可选择鸡血藤、首乌藤、黄精、熟地、山萸肉、当归、白芍等，男性可选择五指毛桃、党参、太子参、沙参、玉竹，也可选用玉屏风、参苓白术散、补中益气丸等补气养血的中成药或方剂进行调养；气虚，为中医名词术语，是指由于元气不足造成的一系列病理变化及证候，所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。
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