宝宝消化不良吃什么好

宝宝消化不良吃什么好？

宝宝消化不良这常常就是因为肠胃功能还不完善，同时家长给孩子吃得太多的原因导致的，当宝宝出现了消化不良的问题之后宝宝就会不喜欢吃饭，总是逃避吃饭的问题，这就让家长为之头疼了，那么今天我们来看看这时候的宝宝该吃什么。

1．柠檬促进肠蠕动：柠檬是一种开胃的水果，同时还具有很高的营养价值，当中的维生素C含量很多，吃了之后能够帮助消化，具有促进肠蠕动的功能。

2．白菜促进胃肠蠕动：白菜是百菜之王，家长一定要给宝宝吃一些白菜，可以剁的小一点包饺子，其中含有大量粗纤维对消化不良有很大的益处，可促进胃肠道蠕动，同时也会帮助消化，防止大便干结、便秘；

3．苹果刺激肠蠕动：水果当中苹果是一种对消化不良有很大益处的水果，因为其中含中含纤维素和果酸成分，吃了之后可刺激肠蠕动，能够加速排便，有通便润肠道的作用；

4．西红柿助消化脂肪：消化不良的宝宝还可以多吃一些西红柿，因为当中含有就是番茄素，是一种特殊成分有助于胃肠道的消化、同时还能够利尿，能协助胃液消化脂肪。

5．猕猴桃清除体内垃圾：没后套的营养成分也是比较高的，同时其中还含有较多膳食纤维，同时还含有另一种成分蛋白质分解酵素，宝宝吃了吃了之后可快速清除体内堆积垃圾和有害代谢产物；

以上就是关于宝宝消化不良吃什么的相关解答了，在不消化不良之后，家长一定不要让宝宝一次吃太多，需要让宝宝吃的清淡一些，尽量不要吃一些上火的食物，这样常常就会导致胃肠道上火，不仅会加重消化不良，还会引起宝宝肠胃便秘。

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