果蔬健身是通过食用水果蔬菜，降低脂肪热量的摄入量，达到瘦身的效果。果蔬瘦身里介绍了很多水果瘦身、蔬菜瘦身、水果与蔬菜混搭果汁瘦身配方。用我们日常最最常见的水果、蔬菜，按照搭配就可制作出瘦身减肥的蔬菜汁。常见果蔬汁有：胡萝卜苹果柠檬汁，黄瓜梨汁，红椒番茄汁，菠菜香蕉奇异果汁。每天3分钟，健康一生，快了一生。
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