练束梅今年（2017年）34岁了。 练束梅：1983年10月24日出生，江苏东台人，毕业于北京电影学院表演系，中国大陆女演员。2007年初登荧屏，因饰演电视剧《恰同学少年》中“陶斯咏”姿瞎一角进入大家视野。此后又相继出演了《阳光普照大地》、《母仪天下》、《恋人》、《七妹》等多部影视作品察核。2011年，出演史诗迹没空巨制《圣天门口》中“麦香”一角，并凭借在剧中的精湛演技，荣获第19届上海电视节 “白玉兰”最具人气女演员提名。2016年，因主演电视剧《三妹》中坚韧的“何三妹”而大获好评，演技备受肯定。
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