想要升高白细胞，可以采取以下措施：
1. 避免药物和接触射线：如果白细胞减少是因为药物或接触射线引起的，应该避免继续使用这些药物或避免接触射线。此外，需要动态复查白细胞情况，一般情况下会自行恢复，无需服用药物。
2. 积极治疗原发病：骨髓增生异常综合征、脾功能亢进、粒细胞减少症、系统性红斑狼疮等多种疾病，均可引起白细胞减少。在针对原发病治疗的基础上，可以遵医嘱服用升白药物，促进白细胞的恢复。
3. 选用可遵医嘱的药物：可用利可君片、维生素B4、地菲林葡萄糖苷、鲨肝醇、地榆升白片等药物来促进白细胞增生。同时，还可以皮下注射重组人粒细胞刺激因子。但需要注意药物的不良反应和使用禁忌，并及时向医生反馈。
4. 就医查明病因：如果出现不明原因的白细胞减少，需及时就医查明病因，进行针对性治疗。
在日常生活中，应注意补充营养、适当锻炼、保证充足睡眠，有助于提高身体抵抗力和促进白细胞增生。
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