1.淀粉摄入量过高:如果出现放屁次数增多的情况，就有可能是吃了太多的淀粉类食物引起的，如土豆、红薯、甜食等，都是含淀粉较多的食物，淀粉中含有酶类物质，在胃酸的作用下，会产生大量的二氧化碳，引起气胀的情况，平时淀粉含量高的食物应该少些。
2.吃面条过多：若出现屁多的情况，就应该考虑最近的面食是否吃得太多了，这一类食物，很容易造成产气过多的情况，会让屁多，还会让粪便多，所以淀粉类的食物，就应该尽量少吃，多吃些蔬菜和富含蛋白质的食物，这样饮食才能更均衡。
3.吸入空气：有的人吃饭时，总喜欢狼吞虎咽，吃得很快，这样的进食方式，容易将空气摄取过多进入体内，容易导致放屁次数增多的情况出现，这是正常情况，不需要用特别的方法来治疗。
4.错误的饮食习惯：通常喜欢吃面食、豆类、甜食、薯类、生蒜、生葱或洋葱，就会产生大量的二氧化碳和大量的锌、硫化氢等气体，使排气量增加，容易持续放屁，这就是放屁次数增多的主要原因。
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