想要去除体内多余的湿气，可以用以下几种方法：第一种，可以采用中医方面刮痧或者是拔火罐的方式去除体内的湿气，刮痧和拔火罐都是中医方面常用的治疗方法，有良好的去湿效果；
第二种，可以采用食疗的方法祛除体内的湿气，在日常生活中，可以多吃一些红小豆、薏米之类的食物；
第三种，可以用药物治疗，例如用木香顺气丸或者是人参健脾丸。
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