离开学季的时间越来越近，不少学校又要开始军训了。然而军训免不了要在炎炎的烈日下暴晒，暴晒之后皮肤就会变黑，这就是很多MM门担心的问题了。下面就来分享一下我的小经验，希望对爱美的MM们有所帮助。
1、 做好防护措施，一定要用隔离和防晒。
2、 家里煮饭淘过米的水，可以用来洗脸，有一定的美白效果。
3、 可以经常去游泳，因为游泳可以扩大皮肤张力，缩小毛孔，但是切记游泳时间不要过长。
4、 常喝银耳汤，会使皮肤非常具有弹性，并且也能促进美白效果。
5、 用牛奶敷脸，还可以用洁净水敷脸，可以使皮肤保持充足的水分。
6、 平时多吃一些含有胶原蛋白的食物，有利于促进肌肤再生。
标签：美白小妙
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