你好，长痘痘后首先要注重饮食和避免情绪影响，调解内分泌。
皮肤专家普遍认为，遗传是痘痘的成因之一，此外，饮食习惯也会造成痘痘的生成，比如喜欢吃油腻辛辣食物的人更容易产生痘痘，而经常情绪低落或者暴躁易怒的人会影响到内分泌的失调，从而产生痘痘。东东最好不要乱用。有些没效果还有副作用的。豆净清我以前用过，都没什么效果的。
后来在**找到一篇叫林琪琦的战痘奋斗史琪琦的天使梦的文章，看了后对我个人是非常有帮助的，学了后就成功把我5年多的豆豆去掉了。
无论是天生遗传的痘痘还是平常习惯导致长成的痘痘，都要做到3个良好，那就是要时刻保持良好的情绪，避免情绪的起伏和暴躁，保持良好的饮食习惯，少吃或不吃油腻和辛辣的食物，最后要养成良好个人卫生习惯，时刻保持皮肤的干净和清洁。这三个良好都能让你的皮肤变得光亮干净。
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