去头油一般需要通过饮食清淡、定期洗头、柠檬水洗头等，能够减轻头发油腻的现象。
1、饮食清淡：在平时生活当中尽量选择吃一些比较清淡的食物，比如蔬菜和水果等，能够促进皮肤代谢，减轻头发油腻。
2、定期洗头：需要每间隔两天左右的时间洗一次头发，能够促进皮肤上面的油腻消退，缓解头油的症状。
3、柠檬水洗头：使用柠檬水洗头也可以达到一定促进皮肤代谢的作用，有利于缓解皮肤油腻的症状。
除了以上比较常见的方式以外，也可以通过药物治疗，能够使症状得到一定的恢复。
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