节制饮食的意思，不同于绝食。
节食意思是节制饮食，指只吃限定的食物，或按医生给出的食谱进食。誉脊节食本来只是为了健康，但它确实能防止肥胖甚至减肥。
绝食又称绝食抗议，特指为了政治或其他目的进行非暴力抵抗型码或者抗议的一种方式。非抗议性卜虚哪质的自主性停止饮食，一般称之为禁食。
扩展资料：
节食减肥的科学方法
如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。
在减肥的过程中，最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。
参考资料来源：百度百科-节食
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